ついに登場したヤマハ「ＹＰＪ－Ｒ」電動アシストロードバイク 海外ではすでに大ブームとなっているスポーツタイプの電動アシスト自転車というジャンルがついに国内でも展開される。 速度、ケイデンス、走行距離、ペダリングパワーまでもが表示可能なサイコ…

ビールを糖質ゼロにするだけで、半年で体重7キロ減に成功 毎日3～5本は必ず飲む 食べ物も我慢しない。 毎日夕方におなかがすいて、大好きなチョコモナカジャンボを食べてしまう(笑) それでも半年で体重7キロ減 正月に体重を測ったら体重77キロ ラッキーセブ…

今年のお正月から始めた、一切我慢しないダイエット 結果は半年で7キロ減 今のところリバウンドも一切なし。 むしろ、もう何も気にしてないのにちょっとずつ体重減ってるっぽい ダイエットの方法は、腹筋アプリで、毎日腹筋10回から20回 ビールを糖質ゼロの…

いぬが好き いぬぶろ書こうかな～ ノンベイクのフード特集とか アレルギーなわんちゃん用の除去食とか 結構調べたんで、いろいろネタがあるかも